Recette rapide pour parents pressés

Bon, ok vous allez sans doute sourire en voyant ce que j’appelle recette. Surtout que vous avez pris l’habitude des bonnes recettes de Jess mais ce que je vais vous confier comme “recette” est vraiment bien pratique. Elle nous a pas mal sauvé la mise quand nous rentrions tard d’avoir été chercher Martin de la co-famille, quand nous avons un peu trop trainé à l’amap ou qu’on a joué un peu trop longtemps. Donc sans plus de suspense la voici : Prendre de la semoule et la faire gonfler avec de l’eau chauffée à la bouilloire Mettre une portion de […]

Bien manger bon : la salade de patates douces.

SPOILER ALERT : Ceci est une de mes nombreuses variantes de la salade de brocoli. Pour 4 personnes, il te faut : 2 patates douces débitées en petits dés (tu auras préalablement fait rôtir des quartiers de patates douces au four à 200 degrés avec un peu d’huile de coco jusqu’à ce qu’elles soit dorées – rapport au fait que la patate douce c’est hyper dur à découper cru) Un avocat en petit dés 4 tomates en petits dés De la salade verte déchiquetée Deux grosses cuillères à soupe de feta émiettée 50g de quinoa cuit Du basilic frais (ou […]

Bien manger bon : la salade de brocoli

Un de mes classiques un peu beaucoup inspiré de la recette apprise chez Leon. Pour 4 personnes, il te faut : Les fleurs d’un brocoli cuites 10 minutes à la vapeur ou 3 minutes dans l’eau bouillante Une bonne grosse poignée de petits pois qu’on pose sur les brocolis au moment d’égoutter Les tranches toutes fines d’un concombre dans lesquelles on mélange une poignée de gros sel avant de les essorer Deux cuillères à soupe de feta émiettée Une tomate coupée en tout petits dés 50g de quinoa cuit 4 cuillères à soupe de vinaigrette maison Ensuite tu mélanges tout […]